Fitnessgeräte für zuhause hinter Promi-Workouts, die Sie nachmachen können
Die meisten Heimstudios von Schauspielerinnen, Musikern und Profisportlern bestehen aus überraschend wenigen Geräten: verstellbare Kurzhanteln, ein paar Kettlebells, Widerstandsbänder, eine Klimmzugstange und ein Cardio-Gerät (meist Rudergerät, Laufband oder Spinning-Bike). Dazu kommt bei vielen ein Pilates-Reformer. Für 800 bis 2500 Franken lässt sich ein Setup zusammenstellen, das dieselben Trainingsreize liefert wie das, was in Making-of-Videos zu … Read more